Кулинария

Волшебная еда. Что есть, чтобы мозг работал замечательно

В данной статья я приведу перечень продуктов, какие обязательные к употреблению всем, кто часто занимается умственным трудом. Все эти продукты легко достать, причем в любое время годы и они дешево стоят. Предупреждаю сразу - здесь не будет омаров, мидий, марципанов и других бутербродов, для рабочего класса. А только. Свекла и капустаулучшает память. Кроме того, даны компоненты в изобилии присутствуют в супах, которые есть в любой студенческой столовой. Вывод - есть за обе щеки, тщательным образом пережевывая. Апельсин - способствуют концентрации внимания. Этот фрукт легко доступные в любое время годы. Если вы думаете, что это дорого - завтра же устраивайтесь на работу. Изюмины и Орехи- активируют память, приводит организм в тонус. Стоит отметить, что в настоящий момент продаются цели наборы что содержат изюмины, орехи, курагу, и проч. Там есть все необходимое. Семечки тыквы - полстакана семечек является необходимой дозой цинка, который улучшает память и убыстряет работу мозга. Они дешево стоят и их легко достать. Есть пачками. Помидоры. Защищают от слабоумия. Грызть не запивая. Сухие завтраки и мюсли. Классная вещь. Нужная для энергии. Без комментариев. Можно залить йогуртом или молоком. Но проверяйте этикетки на коробках, поскольку в некоторые завтраки входит большое содержание соли и сахара. Кроме тогоулучшению памяти способствуют также морковь, рис, гречиха, мясо курицы, желтки яиц всех птиц, и может быть еще что-то. Вотни в каком случае не экономьте на еде!

Взято из Дневник правильного студента


Сыры | Майонез | Завтрак | Шашлык | Кофе